dieta para engordar sanamente

Dieta para engordar (sube de peso sanamente)

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¿Sabías Que? Un desayuno saludable es muy importante es muy importante en una dieta para engordar.

Actualmente no son pocas las personas las que necesitan una dieta para engordar por un motivo o por otro. No solo porque tengan un déficit de peso sino porque, a lo mejor para su trabajo necesitan un tipo de alimentación que les reporte un mayor aporte calórico y, en consecuencia, una mayor cantidad de kilos. Y es que esa es la clave: el aporte calórico. Un aporte del que vamos a hablar viendo algunos alimentos que pueden venir muy bien para ello y estableciendo una dieta para ganar kilos que nos pueda servir de patrón para confeccionar más adelante la nuestra propia. Continuar leyendo