10 razones para consumir las semillas de Chía

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10 razones para consumir las semillas de Chía
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Las semillas de chía son la mejor fuente de Omega-3

  1. Sus Omegas-3 ayudan a proteger el corazón.
  2. Ayudan a luchar contra la depresión y la ansiedad.
  3. Ayudan a mejorar la calidad y profundidad del sueño.
  4. Ayudan a mejorar el tránsito y proteger el sistema digestivo.
  5. Ayudan a controlar los niveles de colesterol.
  6. Excelente fuente de proteínas para los vegetarianos.
  7. Ricas en fibras aliadas contra las ganas de picotear.
  8. Ricas en calcio y fósforo, esenciales para la estructura de los huesos y dientes.
  9. Ricas en vitaminas B y Omegas, esenciales para mantener una piel sana y bonita.
  10. Ingrediente original de deliciosas recetas.
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